HORÁRIO

SEGUNDA A SEXTA

9.30-20.00

SÁBADOS

​09.30-13.00

 

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RUA MIGUEL BOMBARDA EDIFÍCIO VARANDAS DE FARO | BLOCO E - LOJA ESQUERDA 8000-319 FARO

Por trás do Edifício Riamar.

 

Balonterapia
Sábados às 10.00 horas
Balonterapia ou fitball em uma técnica de fisioterapia que é indicada para melhorar os arcos de movimento, força, reações de equilíbrio, coordenação, resistência, propriocepção, flexibilidade, controle motor, flexibilidade neural, condicionamento físico.
Recomendado para todas as idades, para tratamento de diferentes patologias do sistema musculoesquelético e articular, bem como para lesões neurológicas em lactentes.
Propor a atividade física como a solução para combater a fadiga, o tédio e estar fora de forma, restabelecer a saúde física e psicológica
Desenvolvimento de habilidades físicas e cognitivas e preservação da saúde.
INDICAÇÕES
Deve ser com ajuda (no começo).
· O quadril e os joelhos devem estar em 90 graus.
· O tamanho da bola depende da sua altura e da sua constituição física.
· Roupas confortáveis devem ser usadas.
· Deve ser constante.
· Deve ser usado em uma base estável ou acolchoada para evitar quedas.
CONTRAINDICAÇÕES
Operações recentes de hérnia de disco e joelhos.
Doenças cardíacas.
Hipertensivo
Idosos
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